Fit & Vitaal

  1. Wat is glutathion

    Wat is glutathion? Werking en voordelen voor je lichaam

    Ben je al bekend met glutathion? Glutathion is een van de krachtigste antioxidanten die ons lichaam produceert,

    Lees verder
  2. Afvallen met Ozempic

    Afvallen met Ozempic: wondermiddel of gevaarlijke keuze?

    Heb je het gevoel dat iedereen het tegenwoordig over Ozempic heeft als dé manier om af te vallen? Nou,

    Lees verder
  3. Welke vitamines heb ik nodig bij vermoeidheid?

    Welke vitamines heb ik nodig bij vermoeidheid?

    We hebben allemaal weleens een lastige dag, zo’n maandag die eeuwig lijkt te duren omdat we laag in energie

    Lees verder
  4. 10 tips voor 10.000 stappen per dag

    Meer bewegen? 10 tips voor 10.000 stappen per dag

    Met deze 10 handige tips wordt 10.000 stappen per dag zetten een fluitje van een cent!
    Lees verder
  5. Vrouw mediteert in een winters landschap in de sneeuw.

    De kracht van kou: 5 praktische lessen van Wim Hof ademhaling

    Met kleine stapjes naar meer weerbaarheid en gezondheid met Wim Hof.

    Lees verder
  6. Wat is creatine monohydraat, wat doet het en hoe werkt het?

    Wat is creatine monohydraat, wat doet het en hoe werkt het?

    Energie is essentieel voor topprestaties in alles wat je doet. Creatine is een energiebron die je lichaam
    Lees verder
  7. Pollenallergie verlicht hooikoorts tips

    Pollenallergie: verlicht hooikoorts met deze tips

    Deze supplementen kunnen je ondersteunen bij hooikoorts*
    Lees verder
  8. fitness vrouw wandelend in bos zon

    Wandelen na elke maaltijd gezond? 8 Tips om snel fit te worden

    Wil jij (snel) fit worden, meer energie hebben of gewoon lekkerder in je vel zitten? De Gezonde Wereld
    Lees verder
  9. Tips om focus concentratie productiviteit te verbeteren

    9 tips om je concentratie en productiviteit te verbeteren

    Heb je ook genoeg van die constante afleidingen tijdens je werk of studie? Wil je echt je focus verbeteren

    Lees verder
  10. Tips ochtendroutine wakker worden productieve dag

    Tips voor een krachtige ochtendroutine

    Goedemorgen! Ben je klaar om je ochtendroutine naar een hoger niveau te tillen? Of je nu een ochtendmens

    Lees verder