Rust & Ontspanning
-
Verbeter je flexibiliteit met deze Yin Yoga en Yoga Nidra oefeningen. Makkelijke thuisoefeningen voorLees verder
-
Slaap je slecht of heb je een slaaptekort, dan ken je vast de behoefte aan een powernap in de middag.
-
Wil jij je cortisol verlagen? Met deze tips helpt De Gezonde Wereld je op weg.Lees verder
-
Magnesium is absoluut een topper onder de mineralen die van essentieel belang zijn voor diverse processen
-
Een beetje psychedelica voor meer creativiteit, focus of emotionele stabiliteit? Tijd om over microdosing
-
Slaapproblemen? Deze 10 op onderzoek gebaseerde tips verbeteren je slaapkwaliteit!
-
Magnesium olie: misschien heb je er wel eens van gehoord. In onze
-
Magnesium is een essentieel mineraal voor ons lichaam. We hebben het mineraal nodig om goed te functioneren.
-
Het is weer najaar! De dagen worden korter, wat vaak gepaard gaat met de nodige vermoeidheid. Veel mensen
-
Heb je al eens van adaptogenen gehoord? Hier zijn ze nog vrij onbekend, maar dat wil niet zeggen dat